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第三周食谱
 
2月13日-2月17日
星期 早餐 午餐 水果 午点
星期一 瘦肉汤河粉 鱼饼焖萝卜
剑花红萝卜猪骨汤		 橙子 凉茶
方包
星期二 猪肝瘦肉粥 头菜丝焖肉
炒白菜
冬瓜海带猪骨汤		 苹果 美味蝴蝶粉
星期三 肉酱捞面 薯仔焖鸭
肉片紫菜豆腐汤		 橘子 鸡蛋番薯糖水
星期四 豆浆
蛋糕		 肉茸蒸蛋
炒椰菜丝
花生眉豆鸡脚汤		 雪梨 瘦肉螺丝粉
星期五 肠仔汤米粉 七彩炒丁
西洋菜红萝卜
猪骨汤		 苹果 酸菜白粥
         
         
         
         
         
 
 
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